【赤豆汤的功效与作用】赤豆汤是一种传统的中式汤品，具有多种健康功效。它不仅味道清香，还富含营养，适合日常饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 赤豆性凉，有助于清除体内热气 |
| 利水消肿 | 可促进排尿，缓解水肿问题 |
| 补血养颜 | 含铁丰富，有助于改善贫血和肤色 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 赤豆中的植物蛋白有助于调节血脂 |
赤豆汤适合在夏季饮用，尤其适合体质偏热或容易上火的人群。制作时可根据个人口味加入适量冰糖或红枣，提升口感与滋补效果。
以上就是【赤豆汤的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
