【祛湿健脾胃养生茶有哪些】祛湿健脾胃是中医常见调理方向，适合湿气重、消化不良的人群。以下是一些常见的祛湿健脾胃养生茶：
| 茶名 | 功效 | 适用人群 |
| 薏米茶 | 祛湿利水、清热排毒 | 湿气重、水肿者 |
| 茯苓茶 | 健脾利湿、安神助眠 | 脾虚、失眠人群 |
| 陈皮茶 | 理气健脾、化痰止咳 | 脾胃虚弱、痰多者 |
| 山药茶 | 补脾养胃、增强体质 | 虚寒体质、消化不良 |
| 菊花枸杞茶 | 清肝明目、祛湿养颜 | 长期用眼、湿热体质 |
以上茶饮可根据个人体质选择，建议适量饮用，避免空腹或过量。日常饮食搭配清淡，有助于提升祛湿效果。
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