【怎么判断卵子已经排出】判断卵子是否排出是了解排卵期的重要方式，有助于备孕或避孕。以下是几种常见的判断方法：
| 方法 | 说明 |
| 基础体温法 | 排卵后体温升高0.3~0.5℃，持续12天以上 |
| 宫颈黏液观察 | 排卵期黏液呈透明、拉丝状 |
| 排卵试纸 | 检测尿液中的LH激素峰值，提示即将排卵 |
| 腹部不适感 | 部分女性排卵时会有轻微腹痛或胀感 |
| B超监测 | 医院通过B超观察卵泡发育及排卵情况 |
以上方法可结合使用，提高准确性。建议根据自身情况选择合适的方式，必要时咨询医生。
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