【什么是泛酸】泛酸，又称维生素B5，是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。它在能量代谢、脂肪合成和皮肤健康等方面发挥重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 泛酸（维生素B5） |
| 功能 | 参与能量代谢、脂肪合成、皮肤健康 |
| 来源 | 动物肝脏、鸡蛋、全谷类、蘑菇等 |
| 缺乏症状 | 疲劳、皮肤干燥、脱发等 |
| 推荐摄入量 | 成人每日约5-10毫克 |
泛酸广泛存在于多种食物中，通常不易缺乏。但在特殊情况下，如饮食不均衡或消化吸收障碍时，可能需要额外补充。
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问 什么是泛酸
2025-10-10 16:08:06
问题描述：
什么是泛酸，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 16:08:06
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