【大麦若叶汁功效和副作用是什么?】大麦若叶汁是一种由大麦幼苗榨取的绿色饮品，常被宣传为天然健康食品。其主要功效包括促进消化、调节血糖、补充营养等。但长期或过量饮用也可能带来一些副作用。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 促进肠道蠕动、辅助降糖、补充维生素和矿物质 |
| 适用人群 | 一般健康人群，尤其适合饮食不规律者 |
| 潜在副作用 | 胃部不适、腹泻、过敏反应（如皮肤瘙痒） |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，孕妇及过敏体质者应谨慎使用 |
总体而言，大麦若叶汁作为日常饮品，适量饮用对身体有益，但不宜过量或长期依赖。如有不适，建议及时停用并咨询医生。
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