【大米是凉性还是热性】大米是日常饮食中常见的主食，关于其性味的讨论一直存在。中医认为食物有寒、凉、平、温、热之分。大米通常被归为性平或微凉的食物，具体取决于烹饪方式和食用量。
总结如下：
| 食物 | 性味 | 说明 |
| 大米 | 平/微凉 | 普通煮熟的大米性平，适合大多数人食用；若长期大量食用，可能偏凉 |
建议根据个人体质调整摄入量，脾胃虚寒者可适量搭配温性食材。
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问 大米是凉性还是热性
2025-10-10 16:51:13
问题描述：
大米是凉性还是热性，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
