【高原反应是什么症状】高原反应是指人体在短时间内进入高海拔地区时，因氧气稀薄而产生的生理不适现象。常见症状包括头痛、恶心、乏力等。
| 症状 | 说明 |
| 头痛 | 常见且最早出现的症状 |
| 恶心呕吐 | 高原缺氧导致消化系统不适 |
| 乏力 | 身体适应过程中能量消耗增加 |
| 呼吸困难 | 高海拔氧气浓度低，呼吸加快 |
| 睡眠障碍 | 缺氧影响睡眠质量 |
| 心悸 | 心脏为供氧而加速跳动 |
高原反应多发生在海拔2500米以上地区，通常几天后会逐渐缓解。严重时应立即下撤并寻求医疗帮助。预防措施包括逐步升高、保持水分、避免剧烈运动等。
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