【腿放墙上可以瘦腿吗】总结：
“腿放墙上”是一种常见的拉伸动作，主要目的是放松腿部肌肉、改善体态，并非直接减肥或瘦腿的方法。想要瘦腿，需结合合理饮食与科学运动。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能瘦腿 | 否 |
| 作用 | 拉伸肌肉、缓解疲劳、改善姿势 |
| 需要配合 | 有氧运动（如跑步、跳绳）、力量训练 |
| 注意事项 | 动作要规范，避免受伤 |
建议：想要有效瘦腿，应注重全身减脂与局部塑形相结合，保持健康的生活方式。
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问 腿放墙上可以瘦腿吗
2025-10-10 17:27:36
问题描述：
腿放墙上可以瘦腿吗，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 17:27:36
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