【怀孕可以吃豆腐乳吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。豆腐乳是一种发酵食品，味道鲜美，但其安全性在孕期需谨慎对待。
总结：
怀孕期间适量食用豆腐乳一般不会对胎儿造成明显影响，但建议控制摄入量，并选择正规品牌、新鲜制作的产品。避免过量或长期食用，以防消化不良或细菌感染风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 风险 | 含盐高、可能含菌，过量可能引发不适 |
| 建议 | 选择正规品牌、新鲜制作，避免空腹食用 |
总体而言，孕妇应保持饮食均衡，避免过度依赖单一食物，确保营养全面且安全。
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