【吃什么食物可以养胃护胃】想要养胃护胃，饮食是关键。以下是一些有助于保护胃部健康的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 粥类 | 易消化，减轻胃部负担 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于中和胃酸 |
| 酸奶 | 含有益生菌，促进肠道健康 |
| 胡萝卜 | 富含纤维，帮助消化 |
| 红枣 | 补气养胃，增强体质 |
建议避免辛辣、油腻和过冷的食物。保持规律饮食，细嚼慢咽，有助于维护胃部健康。
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问 吃什么食物可以养胃护胃
2025-10-10 18:33:27
问题描述：
吃什么食物可以养胃护胃，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-10 18:33:27
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