【退烧的姜汤怎么熬】姜汤是一种传统的食疗方法，常用于缓解感冒、退烧等症状。以下是熬制退烧姜汤的步骤和材料总结：
| 材料 | 用量 | 作用 |
| 生姜 | 3-5片 | 温中散寒，促进排汗 |
| 红糖 | 1小勺 | 补血暖身，增强姜的温热效果 |
| 水 | 500ml | 煮沸后加入生姜煮10分钟 |
步骤：
1. 生姜洗净切片，红糖备用。
2. 锅中加水煮沸，放入生姜片。
3. 小火煮10分钟后关火，加入红糖搅拌均匀。
4. 趁热饮用，可帮助身体发汗，缓解发烧症状。
注意：姜汤不宜过量，体质偏热者慎用。
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