【臀大肌在哪里】臀大肌是人体最大的肌肉之一，位于臀部表面，是支撑身体直立和运动的重要肌肉。它主要负责伸展髋关节，帮助行走、跑步和跳跃。
总结：
臀大肌位于臀部上方，是大腿后侧和臀部之间的肌肉群，对身体稳定性和运动能力有重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 臀大肌 |
| 位置 | 臀部表面，大腿后侧上部 |
| 功能 | 伸展髋关节，维持身体平衡 |
| 特点 | 人体最大肌肉之一，力量强 |
| 运动关联 | 跑步、跳跃、深蹲等 |
了解臀大肌的位置和作用，有助于在锻炼时更有效地激活该肌肉，提升运动表现。
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