【乏力嗜睡】“乏力嗜睡”是常见的一种身体状态，表现为持续疲倦、容易入睡，影响日常生活和工作效率。该现象可能与多种因素有关，包括睡眠不足、压力过大、营养不良或潜在疾病等。
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差导致 |
| 压力过大 | 心理负担重，影响身体恢复 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B族、铁等营养素 |
| 慢性疾病 | 如甲状腺功能减退、贫血等 |
建议通过调整作息、合理饮食、适度运动改善状态。若长期无法缓解，应及时就医检查，排除器质性病变。
以上就是【乏力嗜睡】相关内容，希望对您有所帮助。
问 乏力嗜睡
2025-10-10 20:29:48
问题描述：
乏力嗜睡，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-10 20:29:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
