【番茄鸡蛋汤作用功效】番茄鸡蛋汤是一道常见又营养的家常菜，结合了番茄和鸡蛋的营养价值，具有多种健康功效。
总结：
番茄富含维生素C和番茄红素，有助于抗氧化、增强免疫力；鸡蛋则提供优质蛋白和多种微量元素。两者搭配，不仅味道鲜美，还能促进消化、补充能量。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 抗氧化 | 番茄中的番茄红素可清除自由基 |
| 增强免疫力 | 维生素C提升身体抵抗力 |
| 补充蛋白质 | 鸡蛋提供优质蛋白 |
| 促进消化 | 番茄含膳食纤维 |
| 提供能量 | 两者均含碳水化合物和脂肪 |
这道汤适合日常食用，尤其适合需要补充营养的人群。
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