【来大姨妈的症状】“来大姨妈”是女性生理周期中的正常现象，但伴随的症状因人而异。常见的症状包括腹痛、腰酸、情绪波动、乳房胀痛等。了解这些症状有助于更好地应对经期不适。
| 症状 | 说明 |
| 腹痛 | 下腹部疼痛或痉挛，常见于经期第一天 |
| 腰酸 | 腰部酸痛，可能影响日常活动 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁 |
| 乳房胀痛 | 乳房敏感或胀痛，尤其在经前明显 |
| 头晕乏力 | 疲倦、头晕，体力下降 |
| 食欲变化 | 食欲增加或减少，偏爱甜食 |
建议保持良好作息，适当运动，并注意饮食调理。如症状严重，应及时就医。
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