【烤橘子的营养价值是什么】烤橘子是一种常见的冬季小吃,不仅味道香甜,还具有一定的营养价值。它保留了橘子原有的维生素C、膳食纤维和多种矿物质,同时通过加热使果肉更软糯,易于消化。
以下是烤橘子的主要营养成分总结:
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 约47千卡 |
维生素C | 约30毫克 |
膳食纤维 | 约2.4克 |
钾 | 约181毫克 |
柠檬酸 | 少量 |
需要注意的是,烤制过程中部分维生素可能流失,但总体仍具有较高的营养价值。适量食用有助于促进消化、增强免疫力。
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