【骨质疏松不能吃的食物】骨质疏松患者在饮食上需特别注意，避免摄入影响钙吸收或加重骨骼负担的食物。以下为常见应避免的食物总结：
| 食物类别 | 说明 |
| 咖啡因饮料 | 如咖啡、浓茶，可能增加钙流失 |
| 高盐食品 | 过量钠会促进钙排出 |
| 酒精 | 长期饮酒影响骨密度 |
| 肥肉与油炸食品 | 脂肪过高，影响营养吸收 |
| 含磷酸的饮料 | 如可乐，可能干扰钙吸收 |
建议患者多摄入富含钙、维生素D及蛋白质的食物，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等，同时保持适度运动，有助于改善骨质状况。
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问 骨质疏松不能吃的食物
2025-10-10 21:35:35
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答推荐答案
2025-10-10 21:35:35
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