【番桃的功效与作用】番桃，又称杨桃，是一种营养丰富、口感清甜的水果。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
番桃富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护视力。同时，其低热量特性适合减肥人群食用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钾、钙等 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力 |
| 保护视力 | 含有β-胡萝卜素，对眼睛有益 |
| 降火清热 | 性凉，适合夏季食用，缓解内热 |
番桃可直接食用，也可榨汁或入菜，是日常饮食中理想的健康选择。
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