【吃维生素E胶囊有什么好处和坏处】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量补充有助于保护细胞免受氧化损伤。但过量摄入也可能带来风险。
| 好处 | 坏处 |
| 抗氧化，延缓衰老 | 过量可能引起出血风险 |
| 促进皮肤健康 | 可能干扰其他药物效果 |
| 改善血液循环 | 长期大剂量可能引发肝肾负担 |
建议在医生指导下使用，避免自行长期大量服用。日常饮食中可通过坚果、绿叶蔬菜等天然食物摄取维生素E，更安全有效。
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问 吃维生素E胶囊有什么好处和坏处
2025-10-10 22:03:42
问题描述：
吃维生素E胶囊有什么好处和坏处，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-10 22:03:42
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