【血糖高六不吃有哪些】血糖高人群在饮食上需特别注意，避免摄入升高血糖的食物。以下是常见的六类应避免食用的食物：
| 类别 | 食物举例 |
| 高糖食品 | 糖果、蛋糕、甜饮料 |
| 精制碳水 | 白米饭、白面包、面条 |
| 油炸食品 | 炸鸡、薯条、油条 |
| 高脂肪肉类 | 肥肉、香肠、动物内脏 |
| 酒精饮品 | 啤酒、白酒、红酒 |
| 高盐食品 | 咸菜、火腿、腌制品 |
建议选择低GI食物、粗粮、蔬菜和优质蛋白，有助于稳定血糖水平。合理饮食搭配运动，是控制血糖的关键。
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问 血糖高六不吃有哪些
2025-10-10 22:33:13
问题描述：
血糖高六不吃有哪些，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 22:33:13
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