【怀孕期间不能吃什么东西?】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些应避免或限制的食物类型：
| 食物类别 | 应避免或限制的原因 |
| 生食或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如沙门氏菌、李斯特菌 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 含有有害细菌，可能引发感染 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因 | 过量摄入可能增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 会导致胎儿酒精综合症，影响发育 |
| 未经消毒的豆芽 | 可能携带大肠杆菌等病菌 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡且安全。
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