【关东煮热量】关东煮是一种广受欢迎的日式汤品，因其方便和美味深受大众喜爱。但它的热量因食材不同而有所差异。以下是常见关东煮食材的热量参考：
| 食材 | 热量（每100克） |
| 白萝卜 | 20 kcal |
| 豆腐 | 70 kcal |
| 鱼丸 | 120 kcal |
| 鸡蛋 | 140 kcal |
| 明太子 | 250 kcal |
| 海带结 | 30 kcal |
总体来看，一份关东煮的热量大约在300-500大卡之间，具体取决于所选食材和分量。建议适量食用，并搭配蔬菜或米饭，以达到营养均衡。
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问 关东煮热量
2025-10-10 23:17:42
问题描述：
关东煮热量，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-10 23:17:42
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