【桡骨骨折后康复训练】桡骨骨折后，合理的康复训练有助于恢复手腕功能、减轻肿胀和增强肌肉力量。康复过程需循序渐进，避免过早负重或剧烈活动。
| 阶段 | 时间 | 训练内容 | 注意事项 |
| 初期 | 0-2周 | 手指伸展、握拳练习 | 避免手腕用力 |
| 中期 | 3-6周 | 腕关节轻度活动、手臂旋转 | 根据医生建议逐步增加强度 |
| 后期 | 7周后 | 抓握训练、平衡练习 | 避免剧烈运动，防止再次受伤 |
康复期间应定期复查，确保骨折愈合良好。结合物理治疗与日常锻炼，可有效提高恢复效果。
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问 桡骨骨折后康复训练
2025-10-11 00:18:22
问题描述：
桡骨骨折后康复训练，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-11 00:18:22
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