【怀孕三十六周要注意什么】怀孕三十六周是孕晚期的重要阶段，胎儿逐渐成熟，孕妇身体也会出现更多变化。以下是这一阶段需要注意的事项：
| 注意事项 | 说明 |
| 定期产检 | 确保胎儿发育正常，监测羊水、胎位等 |
| 警惕临产征兆 | 如见红、破水、规律宫缩等，需及时就医 |
| 饮食均衡 | 多吃高蛋白、高纤维食物，避免油腻和刺激性食物 |
| 适度运动 | 如散步等轻度活动，有助于顺产 |
| 休息充足 | 避免过度劳累，保证睡眠质量 |
| 准备待产包 | 提前准备好母婴用品，方便随时入院 |
此阶段应保持良好心态，关注身体变化，为分娩做好准备。如有不适，应及时咨询医生。
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