【虫草花的功效是什么】虫草花是一种常见的食用菌类，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有虫草多糖等成分，有助于提高人体免疫能力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力与体力 |
| 保肝护肝 | 对肝脏有一定的保护作用，促进肝功能恢复 |
| 降血糖 | 部分研究显示其对血糖调节有一定帮助 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于清除自由基 |
虫草花不仅味道鲜美，还适合日常食用，尤其适合体质虚弱、易疲劳的人群。建议适量食用，以达到最佳效果。
以上就是【虫草花的功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
