【什么是阳虚体质医学解释】阳虚体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内阳气不足，导致身体机能减退。阳气具有温煦、推动、防御等作用，阳虚则会出现畏寒、四肢不温、精神不振等症状。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 阳气不足，导致身体功能减弱的体质类型 |
| 常见症状 | 畏寒、四肢冰冷、乏力、面色苍白 |
| 原因 | 饮食不当、过度劳累、长期处于寒冷环境 |
| 调理方法 | 温补食物（如羊肉、生姜）、避免寒凉、适当运动 |
阳虚体质者应注重保暖，饮食宜温热，避免熬夜，保持良好作息。必要时可咨询中医师进行调理。
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