【十二经络养生调理】十二经络是中医理论的重要组成部分，贯穿人体全身，与脏腑功能密切相关。通过调理十二经络，可以促进气血畅通，增强体质，预防疾病。
以下是对十二经络的简要总结：
| 经络名称 | 对应脏腑 | 主要功能 |
| 手太阴肺经 | 肺 | 呼吸、宣发肃降 |
| 手阳明大肠经 | 大肠 | 传导、排泄 |
| 足阳明胃经 | 胃 | 受纳、腐熟水谷 |
| 足太阴脾经 | 脾 | 运化、统血 |
| 手少阴心经 | 心 | 主血脉、神志 |
| 手太阳小肠经 | 小肠 | 分清泌浊 |
| 足太阳膀胱经 | 膀胱 | 藏津液、排尿 |
| 足少阴肾经 | 肾 | 主水、藏精 |
| 手厥阴心包经 | 心包 | 保护心脏、代心行令 |
| 手少阳三焦经 | 三焦 | 水液运行通道 |
| 足少阳胆经 | 胆 | 胆汁分泌、决断 |
| 足厥阴肝经 | 肝 | 藏血、疏泄 |
通过按摩、艾灸、导引等方法调理经络，有助于改善身体机能，达到养生保健的目的。
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