【薯条的热量】薯条是常见的快餐食品，因其香脆可口深受大众喜爱。但其热量较高，食用时需注意适量。
一份标准薯条（约100克）的热量大约在300-400大卡之间，主要来源于土豆中的碳水化合物和油炸过程中吸收的油脂。不同餐厅或制作方式会影响实际热量值。
以下是几种常见薯条的热量对比：
| 类型 | 重量（克） | 热量（大卡） |
| 常规薯条 | 100 | 320 |
| 薯角 | 100 | 350 |
| 低脂薯条 | 100 | 250 |
| 自制薯条 | 100 | 280 |
建议控制摄入量，搭配蔬菜或蛋白质食物，有助于均衡饮食。
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