【晚上喝茶叶茶对身体有害吗】总结：
晚上适量饮用茶叶茶一般不会对身体造成明显伤害，但过量或在特定情况下可能影响睡眠和健康。建议根据个人体质和饮用时间调整。
| 项目 | 内容 |
| 茶叶茶成分 | 含有咖啡因、茶多酚等物质 |
| 晚上饮用影响 | 可能导致失眠、心悸等 |
| 适量饮用 | 对身体无害，甚至有助于消化 |
| 禁忌人群 | 孕妇、胃病患者、失眠者慎饮 |
| 建议 | 饮用时间尽量在睡前2小时之前 |
综上，晚上喝茶叶茶是否有害取决于饮用量和个人体质。合理控制，可减少潜在风险。
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问 晚上喝茶叶茶对身体有害吗
2025-10-11 05:08:18
问题描述：
晚上喝茶叶茶对身体有害吗，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 05:08:18
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