【胆结石日常吃什么】胆结石患者在日常饮食中应注重清淡、低脂、高纤维,避免刺激胆囊收缩的食物。合理搭配有助于控制病情,减少发作风险。
推荐食物 | 作用与建议 |
粗粮 | 如燕麦、玉米,富含膳食纤维,促进消化 |
蔬菜水果 | 如苹果、菠菜,补充维生素和纤维 |
低脂蛋白 | 如鸡胸肉、豆腐,提供营养不增加负担 |
全脂牛奶(适量) | 补充钙质,但需控制摄入量 |
清淡汤类 | 如蔬菜汤,避免油腻 |
避免食物:油炸食品、动物内脏、高糖饮料、辛辣调料等。
保持规律饮食,少食多餐,有助于减轻胆囊负担。如有不适,应及时就医。
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