【晚上喝苹果醋会胖吗】苹果醋是一种常见的饮品，很多人喜欢在晚上饮用。那么，晚上喝苹果醋会不会导致发胖呢？以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 苹果醋热量低，100ml约含30-50大卡 |
| 成分 | 含有醋酸、有机酸等，有助于促进消化 |
| 时间影响 | 晚上饮用不会直接导致发胖，但空腹可能刺激肠胃 |
| 代谢作用 | 可能帮助调节血糖，但不等于减肥 |
| 建议 | 避免空腹饮用，适量为宜，不宜过量 |
总体来说，晚上喝苹果醋一般不会导致发胖，但需注意饮用方式和量。建议搭配温水稀释，避免空腹饮用，以减少对胃部的刺激。
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