【什么水果促进伤口愈合】伤口愈合过程中，营养摄入至关重要。某些水果富含维生素C、锌和抗氧化物，有助于加速愈合过程。
以下是几种有助于伤口愈合的水果及其作用：
| 水果 | 营养成分 | 作用说明 |
| 橙子 | 维生素C | 促进胶原蛋白生成，增强免疫力 |
| 草莓 | 维生素C、抗氧化物 | 抗炎，加快组织修复 |
| 猕猴桃 | 维生素C、E | 促进细胞再生，减少感染风险 |
| 香蕉 | 锌、钾 | 有助皮肤修复，缓解炎症 |
| 芒果 | 维生素A、C | 保护皮肤，增强愈合能力 |
合理摄入这些水果，可为伤口愈合提供必要的营养支持。
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