【大麦若叶青汁的副作用有哪些主要有哪些功效】大麦若叶青汁是一种常见的健康饮品，富含膳食纤维、维生素和矿物质。它在促进消化、改善便秘方面有一定作用，同时也有助于排毒养颜。但长期或过量饮用也可能带来一些副作用。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 1. 促进肠道蠕动 2. 改善便秘 3. 补充营养成分 4. 帮助身体排毒 |
| 可能副作用 | 1. 胃肠不适（如腹胀、腹泻） 2. 过敏反应（极少数人） 3. 长期饮用可能导致营养失衡 |
建议适量饮用，并根据自身情况调整摄入量。如有不适，应及时停用并咨询医生。
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