【适合秋天喝的养生茶饮】秋季气候干燥，适当饮用养生茶饮有助于润燥养肺、增强体质。以下是几种适合秋天饮用的茶饮推荐：
| 茶饮名称 | 功效 | 推荐人群 |
| 罗汉果茶 | 清热润肺、止咳化痰 | 喉咙不适、咳嗽者 |
| 菊花枸杞茶 | 明目养肝、清热解毒 | 长时间用眼、上火者 |
| 红枣桂圆茶 | 补气养血、安神助眠 | 体虚、失眠者 |
| 桂花乌龙茶 | 温中散寒、提神醒脑 | 寒冷天气、疲劳者 |
| 白茶 | 润肺生津、降火排毒 | 干燥季节、肠胃敏感者 |
根据个人体质和需求选择合适的茶饮，既能享受美味，又能达到养生效果。建议适量饮用，避免空腹或过量。
以上就是【适合秋天喝的养生茶饮】相关内容，希望对您有所帮助。
