【网球肘的治疗方法】网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是一种常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛，尤其在握物或旋转手腕时加剧。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免加重症状的动作，使用护肘减轻压力 |
| 物理治疗 | 包括热敷、冷敷、超声波等缓解炎症和疼痛 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛和肿胀 |
| 康复训练 | 通过拉伸和强化练习恢复肌肉功能 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射，可短期缓解严重疼痛 |
| 手术治疗 | 仅在保守治疗无效且症状持续时考虑 |
建议患者在医生指导下选择合适的治疗方案，早期干预有助于加快康复。
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