【拉肚子脱水喝盐水还是糖水】拉肚子导致脱水时，补充水分和电解质非常重要。盐水和糖水各有作用，具体选择需根据情况而定。
| 项目 | 盐水（生理盐水） | 糖水（含糖饮料） |
| 主要成分 | 氯化钠、水 | 葡萄糖、水 |
| 作用 | 补充钠离子，防止脱水 | 提供能量，缓解虚弱 |
| 适用情况 | 脱水严重、呕吐频繁时 | 轻度脱水、体力不足时 |
| 注意事项 | 不宜长期单独饮用 | 含糖量高，不宜过量饮用 |
总结：拉肚子脱水时，建议优先选择口服补液盐（含盐和糖的溶液），若无条件，可少量饮用淡盐水或稀释果汁。避免单纯喝白开水或高糖饮料，以免加重病情。
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