【今日科普:还阳参泡水喝的功效与作用】还阳参是一种常见的中药材，具有多种保健功效。适量饮用还阳参泡水，有助于调理身体、增强免疫力。
总结：
还阳参泡水可补气养血、清热解毒、缓解疲劳，适合体质虚弱或长期劳累者饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 改善气血不足，增强体力 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等不适 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 促进精神恢复，改善睡眠质量 |
注意：饮用时应适量，避免过量。有特殊疾病者建议咨询中医师。
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