【神经衰弱自测表】神经衰弱是一种常见的心理状态，常表现为情绪波动、注意力不集中、睡眠质量差等。以下为自测表，帮助您初步判断自身是否可能存在神经衰弱问题。
| 问题 | 是 | 否 |
| 是否经常感到疲劳，即使休息后也不易恢复？ | ||
| 是否容易紧张、焦虑或情绪波动大？ | ||
| 是否难以集中注意力，记忆力下降？ | ||
| 是否入睡困难，或多梦、早醒？ | ||
| 是否对日常小事过度敏感或烦躁？ |
若多数问题选择“是”，建议关注心理健康，适当调整生活节奏，必要时寻求专业帮助。保持规律作息、适度运动、合理饮食有助于改善症状。
以上就是【神经衰弱自测表】相关内容，希望对您有所帮助。
