【桂花蜜的功效与作用】桂花蜜是一种由桂花和蜂蜜制成的天然食品，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季饮用，缓解上火症状。 |
| 润肺止咳 | 对喉咙干燥、咳嗽有一定的缓解效果。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 安神助眠 | 香气能舒缓情绪，帮助改善睡眠质量。 |
桂花蜜不仅味道香甜，还具有较高的营养价值，适合日常食用或作为保健饮品。但需注意适量，避免过量摄入糖分。
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