【睡觉打呼噜】睡觉打呼噜是一种常见的现象，主要由呼吸道部分阻塞引起。它不仅影响自身睡眠质量，还可能干扰他人休息。以下是关于打呼噜的总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 肥胖、饮酒、睡姿不当、鼻塞等 |
| 影响 | 睡眠质量下降、白天嗜睡、心血管风险增加 |
| 改善方法 | 减肥、避免饮酒、调整睡姿、使用鼻腔扩张器 |
| 治疗 | 严重时可考虑手术或使用CPAP设备 |
打呼噜虽常见，但不可忽视。如有持续性问题，建议及时就医，以排除睡眠呼吸暂停等潜在疾病。
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问 睡觉打呼噜
2025-10-11 11:05:11
问题描述：
睡觉打呼噜，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-11 11:05:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
