【微量元素有哪一些】微量元素是指人体所需量极少，但对正常生理功能至关重要的元素。它们虽在体内含量低，却作用重大。
以下是常见的微量元素及其主要功能：
| 元素 | 主要功能 |
| 铁 | 血红蛋白合成，氧气运输 |
| 锌 | 免疫功能、伤口愈合 |
| 碘 | 甲状腺激素合成 |
| 硒 | 抗氧化、免疫调节 |
| 铜 | 酶活性、铁代谢 |
| 钴 | 维生素B12合成 |
| 铬 | 胰岛素作用调节 |
| 锰 | 骨骼发育、代谢调节 |
缺乏或过量均可能引发健康问题，建议通过均衡饮食获取。
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问 微量元素有哪一些
2025-10-11 11:17:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 11:17:04
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