【为了预防雾霾病可以吃些什么呢】雾霾天气中，空气中的有害物质容易进入人体，引发呼吸道疾病。合理饮食有助于增强免疫力，减轻雾霾对身体的伤害。以下是几种适合在雾霾天食用的食物。
| 食物类型 | 功效 | 推荐食物 |
| 富含维生素C | 增强免疫力 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
| 清肺食物 | 促进呼吸道健康 | 白萝卜、梨、百合 |
| 抗氧化食物 | 减少自由基损伤 | 胡萝卜、菠菜、坚果 |
| 高蛋白食物 | 提高身体修复力 | 鸡蛋、鱼、豆制品 |
建议雾霾天减少外出，外出时佩戴口罩，并注意室内通风。合理搭配饮食，有助于更好地抵御雾霾带来的健康风险。
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