【呼吸的正常值范围】呼吸是维持生命的重要生理过程，其频率和深度在不同人群中存在差异。了解正常的呼吸范围有助于判断是否存在健康问题。
成年人安静状态下的呼吸频率通常为 12～20次/分钟，儿童则稍快，约为 20～30次/分钟。深呼吸时，每分钟呼吸次数可能减少，但每次吸入的空气量增加。此外，呼吸深度受运动、情绪、体位等因素影响。
| 人群 | 正常呼吸频率（次/分钟） |
| 成年人 | 12～20 |
| 儿童 | 20～30 |
保持规律的呼吸对身体健康至关重要。如有异常，如呼吸过快或过慢，应及时就医检查。
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