【温度低于36度怎么回事】人体正常体温一般在36.1℃至37.2℃之间，若测量体温低于36℃，可能是多种原因导致的。以下是一些常见情况及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 低温环境 | 长时间处于寒冷环境中，可能导致体温下降。 |
| 活动量少 | 久坐或缺乏运动，新陈代谢减慢，体温偏低。 |
| 营养不良 | 营养摄入不足，影响身体产热功能。 |
| 甲状腺功能减退 | 甲状腺激素分泌不足，基础代谢率降低。 |
| 睡眠状态 | 睡觉时体温会自然下降，属于正常现象。 |
若体温持续低于36℃且伴有乏力、头晕等症状，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。日常注意保暖、均衡饮食、适度运动，有助于维持正常体温。
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