【为什么会梦游呢】梦游是一种睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段。人们在梦游时可能会起床走动、说话，甚至进行复杂的行为，但醒来后对这些行为没有记忆。
总结：
梦游的原因包括遗传因素、睡眠不足、压力大、饮酒或药物影响等。它多发于儿童，随着年龄增长会逐渐减少。
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有梦游史的人更容易出现 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间不够易诱发 |
| 压力大 | 精神紧张、焦虑可能引发 |
| 饮酒/药物 | 酒精或某些药物会影响睡眠结构 |
| 儿童发育 | 儿童大脑发育未成熟，梦游更常见 |
梦游一般不会对身体造成伤害，但需注意安全，避免受伤。若频繁发生，建议咨询医生。
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