【紧张性头痛的病因有哪些】紧张性头痛是最常见的原发性头痛类型，其病因复杂，通常与多种因素有关。以下是主要病因的总结：
| 病因类别 | 具体原因 |
| 心理因素 | 压力、焦虑、抑郁、情绪波动 |
| 肌肉因素 | 头颈部肌肉长期紧张或过度收缩 |
| 生活方式 | 睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动 |
| 环境因素 | 噪音、光线刺激、长时间用眼 |
| 疾病相关 | 颈椎问题、鼻窦炎、牙齿咬合异常等 |
此外，遗传因素也可能在部分患者中起一定作用。了解这些病因有助于采取针对性预防和治疗措施，缓解症状。
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