【肾结石吃什么东西比较容易排出来】肾结石患者在日常饮食中应注意选择有助于排石的食物，帮助结石顺利排出。以下是一些推荐食物及作用总结：
| 食物 | 作用 |
| 柑橘类水果 | 富含柠檬酸，可抑制结石形成 |
| 苹果 | 含钾元素，有助于调节尿液酸碱度 |
| 芹菜 | 利尿作用强，促进排石 |
| 绿豆 | 清热解毒，辅助排石 |
| 水 | 多喝水可增加尿量，稀释尿液，减少结石风险 |
建议每日饮水量保持在2000ml以上，避免高盐、高蛋白饮食，减少草酸和钙的摄入。具体饮食应根据结石类型（如草酸钙、尿酸等）进行调整，必要时咨询医生。
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