【大枣泡水的功效】大枣泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补血养气 | 含铁丰富，有助于改善贫血 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高抵抗力 |
| 安神助眠 | 含有镁元素，有助于放松神经 |
| 润肠通便 | 含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 护肝排毒 | 有助于肝脏代谢和解毒功能 |
大枣泡水简单易做，适合日常饮用。但需注意不宜过量，以免引起上火或消化不良。
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问 大枣泡水的功效
2025-10-11 14:54:38
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 14:54:38
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