【为什么老放屁而且会很臭】放屁是人体正常现象，但若频繁且气味重，可能与饮食、消化系统或肠道菌群有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 高蛋白、高脂肪食物（如鸡蛋、豆类）易产生硫化气体，导致臭味。 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有害菌增多，分解食物时产生更多异味气体。 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，发酵后产生大量气体和臭味。 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受，导致肠道异常发酵，引发频繁放屁。 |
| 肠道疾病 | 如肠炎、便秘等，可能影响气体排放和气味。 |
建议调整饮食结构，增加膳食纤维，保持规律作息，必要时咨询医生。
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