【低热量低卡路里的水果】在追求健康饮食的过程中，选择低热量、低卡路里的水果是不错的选择。这些水果不仅能满足口腹之欲，还能帮助控制热量摄入，适合减肥或保持身材的人群。
以下是一些常见且热量较低的水果：
| 水果名称 | 每100克热量（大卡） |
| 西瓜 | 30 |
| 草莓 | 32 |
| 猕猴桃 | 59 |
| 苹果 | 52 |
| 梨 | 57 |
| 柑橘 | 47 |
| 黄瓜 | 15 |
这些水果富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质，有助于提升整体健康水平。建议根据个人口味和营养需求合理搭配食用。
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问 低热量低卡路里的水果
2025-10-11 16:28:35
问题描述：
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